Portal Kesehatan Update

Kelebihan KB Suntik yang efektif hingga mencapai 99% menjadi daya tarik bagi pasangan yang mengikuti aktivitas kehamilan. Namun apakah benar metode Kontasepsi ini tidak menjadikan imbas samping untuk anda? KB Suntik yaitu salah satu metode Mencegah Kehamilan yang ketika ini banyak dipakai di negara-negara berkembang. KB Suntik bekerja mengentalkan lendir rahim sehingga sulit untuk ditembus oleh sperma untuk pembuahan. Jenis Alat Kontrasepsi ini juga mencegah sel telur melekat ke dinding rahim sehingga proses kehamilan sanggup dicegah. Jenis Suntik KB KB Suntik dibagi menjadi jenis, yaitu: KB Suntik 3 Bulan , yaitu jenis Suntikan KB yang mengandung hormon Depo Medroxyprogesterone Acetate (hormon progestin) dengan volume 150 mg. Alat kontrasepsi ini diberikan setiap 3 bulan atau 12 Minggu. Suntikan pertama diberikan 7 hari pertama ketika periode menstruasi Anda, atau 6 ahad sehabis persalinan. Jenis Suntikan KB ini ada yang dikemas dalam cairan 1ml atau 3ml. KB Suntik 1 Bula...

Mengatasi Nyeri Pinggang yang sering dialami oleh pegawai kantoran akhir banyak duduk sanggup dilakukan dengan cara-cara alami tanpa dukungan obat-obatan yang mungkin akan memperlihatkan dampak samping di waktu mendatang. Nyeri pinggang disebabkan banyak faktor, ibarat kesalahan perilaku ketika anda duduk, naik kendaraan berjalan, bermotor, berdiri, kebiasaan tidur, dan bagaimana kondisi daerah tidur yang Anda gunakan. Penyebab lain Nyeri Pinggang ialah terjadinya gangguan pada otot, tulang belakang, tendon dan saraf, arthritis, ligamen, hernia diskus, bisul di sekitar tulang belakang, penyakit di rongga panggul, perut, dan kelainan bawaan pada tulang belakang. Banyak juga Nyeri Pinggang dialami oleh anda orang muda yang terlalu usang duduk, dan biasanya akan membaik sehabis berolahraga. Posisi duduk tidak tepat dan tidak sehat, sanggup menyebakan cedera pada otot-otot, ligamen, tendon, atau bahkan kompressi pada tulang belakang anda. Sehingga untuk mencegah dan menjaga...

Kelebihan Pil KB yang murah dan gampang didapat mungkin menjadi alasan banyaknya Wanita menggunakannya sebagai alat kontrasepsi untuk mencegah kehamilan ketika kegiatan KB. Cara kerja Pil KB ialah dengan mencegah terjadinya ovulasi dan mencegah masuknya sperma dengan menetralkan lendir lisan rahim. Kaprikornus Pil KB bukan obat yang menggugurkan janin, namun mencegah kehamilan sebelum terjadinya pembuahan. Kelebihan Pil KB Beberapa Pil KB mempunyai kandungan progesteron sehingga mempunyai anti-androgen (cyproterone acetate, drospirenone). Kedua zat tidak hanya mencegah kehamilan, namun juga sanggup mengurangi abses dan rambut halus di wajah manis wanita. Adapun kelebihan PIL KB yang lain adalah: Penggunaan Pil KB mudah, sebab   hanya diharapkan kepatuhan perempuan untuk meminumnya. Kehamilan sanggup segera terjagi sehabis anda berhenti minum Pil KB tersebut. Kandungan hormonal Pil KB menciptakan lapisan endometrium mengalami penebalan dan peluruhan sesuai dengan ...

Pantangan Makanan Ibu Menyusui bertujuan untuk menghindarkan efek jelek terhadap bayi akan sesudah dirinya mengkonsumsi jenis kuliner tertentu. Bayi biasanya membutuhkan 600- 800 ml ASI per hari. Dan untuk memenuhinya Ibu Menyusui harus mengkonsumsi pelengkap kalori 500 kkal. Namun alasannya ialah takut terjadi efek jelek terhadap bayi, beberapa Ibu Menyusui menentukan untuk sangat berhati-hati dalam mengkonsumsi makanan, bahkan beberapa kuliner yang mengandung kalori tinggi hasilnya juga dihindarinya. Beberapa kuliner menyerupai produk olahan susu (es krim, yogurt, keju, dll), kacang, telur, dan beberapa kuliner maritim (ikan hiu, makarel, swordfish (todak), dan tilefish), sebaiknya hindari alasannya ialah berpotensi mengakibatkan gangguan pada pencernaan buah hati anda. Adapun Pantangan Makanan Ibu Menyusui ialah sebagai berikut: Rokok dan Alkohol Kurangi konsumsi kafein yang terdapat pada kopi, coklat, teh dan beberapa jenis minuman ringan atau obat. Air putih atau jus b...

Kelebihan Alat Kontrasepsi IUD / Spiral yakni aspek utama banyaknya ibu yang menentukan sebagai alat kontrasepsi untuk mencegah kehamilan dikala KB. Jenis alat kontrasepsi ini berbentuk menyerupai aksara T, dengan metode pemasangannya dimasukan ke dalam rahim. IUD terbuat dari materi dasar hormon, yang akan melepaskan progestin dengan tujuan menghambat ovulasi. IUD biasanya  dapat berfungsi selama 5 tahun mulai dari awal pemasangan. Kelebihan Intrauterine Device (IUD) Sebagai calon peserta anda tentu harus mendapat info yang benar mengenai alat kontrasepsi yang akan anda gunakan, sehingga anda lebih yakin kepada alat kontrasepsi tersebut. Adapun beberapa point mengenai laba IUD, adalah: Tingkat efektifitas mencapai 0,6 – 0,8 kehamilan per 100 perempuan yang menggunakannya. Atau dengan kata lain 1 kegagalan pada 125 – 170 pengguna, Langsung Efektif begitu terpasang di rahim, Anda hanya perlu melaksanakan pengecekan satu tahun sekali ke dokter yang memasang IUD. Tidak...

Diet Sehat Ibu Menyusui ialah dengan cara mengurangi kalori makanan tidak dianjurkan, dengan tujuan tidak mensugesti jumlah dan kualitas ASI yang dihasilkan untuk buah hati anda. Proses Kehamilan sering memicu berat tubuh ibu meningkat, melebihi batas indeks masa tubuh yang ideal. Dan untuk mengatasi semoga kesehatan tetap terjaga, tentu dengan cara menurunkan berat tubuh hingga mencapai ideal. Bagi sebagian Ibu Menyusui, Diet mungkin menjadi hal cukup sulit. Hal ini dikarenakan semoga kualitas dan Jumlah ASI tetap terjamin ibu menyusui harus menambah asupan sekitar 300 kkal per hari. Namun Bagi anda yang ingin melaksanakan Diet Sehat ketika Menyusui dengan kondusif tanpa mengurangi jumlah dan Kualitas ASI sanggup melaksanakan langkah-langkah sebagai berikut: Konsumsi lebih banyak karbohidrat kompleks, sayur, buah, lemakskim, dan sumber protein rendah lemak, disertai dengan minum air putih yang cukup. Anda juga sanggup mengkonsumsi susu skim atau susu low fat, ikan, t...

Tips Menjaga Hasil Diet tentu lebih sulit dibandingkan ketika anda harus mencapai sasaran berat tubuh yang anda inginkan. Ketika orang mempunyai sasaran untuk meraih berat tubuh tertentu ketika diet, mereka akan bersemangat untuk sanggup mencapainya. Namun ketika sasaran tersebut sudah tercapai, sering mereka lupa untuk tetap mengatur contoh makan sehingga berat tubuh kembali naik tidak terkontrol. Agar tidak terjadi peningkatan berat tubuh kembali sesudah diet anda berhasil, anda sanggup melaksanakan 7 cara, sebagai berikut: Buat Rencana ke depan, untuk termasuk perencanaan makan yang baik, bahkan di ketika menghadiri pesta. Di kawasan tersebut yakni sumber Makanan enak yang akan menarik nafsu makan anda. Solusi untuk mengatasi hal tersebut, yakni sebaiknya pergi ke pesta tidak dengan perut kosong, batasi masakan anda dan jangan berlama-lama berada di meja makan. Merayakan Pencapaian Target Diet,dapat menjaga motivasi untuk tetap mempunyai berat tubuh ideal. Namun perayaa...

Berat Badan Ibu Hamil yang Berlebih biasanya disebabkan lantaran perkiraan makan ketika hamil untuk memperlihatkan nutrisi untuk dua insan (ibu dan janin), sehingga menyebabkan Ibu Hamil cenderung makan berlebihan. Banyak diantara mereka menambah porsi makan hingga 2X lipat, ditambah dengan banyak sekali cemilan di waktu santainya. Padahal kenaikkan Berat Badan Ibu Hamil yang Ideal ada hukum atau rumusnya. Standar Indeks Massa Tubuh Ibu Hamil Berdasarkan standar yang ditentukan oleh  WHO, perempuan dengan Indeks Massa Tubuh (IMT) ketika sebelum hamil kurang dari 18,5, diperbolehkan menambah berat tubuh 12,5 kg hingga 18 kg hingga sebelum proses persalinan. Sedangkan bagi perempuan dengan IMT normal 18,5 hingga 22,9 diperbolehkan kenaikan berat tubuh 11,5 kg hingga 16 kg selama kehamilan . Bagi anda yang sebelum hamil sudah memiliki berat tubuh diatas IMT, 23 hingga 24,9, hanya boleh ada penambahan berat tubuh 6 kg hingga 11 kg. Namun bagi perempuan obesitas dengan I...

Puncak Masa Subur Wanita yaitu suatu waktu ketika proses kehamilan bisa terjadi pada tingkat yang paling mudah. Dengan catatan sperma dalam keadaan sehat dan bisa berenang sampai mencapai sel telur tanpa ada halangan, atau zat yang mematikannya (seperti Keputihan pada Wanita). Pasangan menikah dikatakan tidak subur apabila setahun usia perkawinan dan tidak melaksanakan KB, namun istri belum mengalami kehamilan. Permasalahan Kesuburan Wanita memang sangat beragam, mulai dari permasalahan produksi sel telur, sel telur kecil-kecil atau adanya gangguan pada organ reproduksinya. Sehingga pada artikel ini, kami akan memperlihatkan tips untuk anda, bagaimana Mencapai Puncak Masa Subur Wanita , dengan memakai cara-cara alami, yang diantaranya adalah: Menjaga Berat Badan, yaitu salah satu perjuangan untuk mencegah gangguan proses ovulasi. Hal ini dikarenakan menurut penelitian perempuan membutuhkan berat tubuh dengan kandungan lemak 17% - 21% biar sanggup ovulasi secara teratur d...

Alat Kontrasepsi untuk Ibu Menyusui tentu harus berfungsi untuk mencegah kehamilan, namun dihentikan menghipnotis produksi ASI. Beberapa alat kontrasepsi pada beberapa orang memang akan kuat pada produksi ASI, dan jadinya takut untuk memakai Alat Kontrasepsi untuk kegiatan KB yang dilakukannya. Alat Kontrasepsi untuk Ibu Menyusui sebaiknya sudah di pikirkan sebelum ibu melahirkan, sehingga sehabis selesai masa nifas Ibu Menyusui sudah memiliki pilihan metode KB yang akan digunakan. Pemberian ASI pada bayi secara langsung, bersama-sama menjadi salah satu cara Mencegah Kehamilan Secara Alami, alasannya sanggup menekan Kesuburan Wanita.  Semakin sering anda memperlihatkan ASI kepada bayi anda, maka anda juga akan semakin terlindungi dari kehamilan. Tingkat keefektifan metode ini akan maksimal apabila anda memperhatikan beberapa aspek ibarat berikut:   Memberikan ASI langsung kepada Bayi sesuai dengan harapan bayi, Usia Bayi di bawah usia enam bulan, Mendahulukan ...

Efek samping penggunaan Alat Kontrasepsi secara medis, terutama berbasis hormone (pil dan suntik KB yang biasanya dipakai oleh wanita), sering menjadikan imbas samping bagi penggunanya. Namun memang anda sebagai pengguna tidak akan tahu alat kontrasepsi jenis apa yang cocok sebelum mencobanya. Sedangkan menurut pengalaman beberapa perempuan yang memakai metode kontrasepsi berbasis hormon, menjadikan imbas samping menyerupai berikut: Pusing, Sakit Kepala, N yeriPayudara , biasa dialami oleh perempuan yang gres saja memulai mengkonsumsi pil KB. Namun Efek Samping Penggunaan AlatKontrasepsi ini akan hilang sesudah mengonsumsinya beberapa waktu. Mual adalah Reaksi yang bisanya timbul ketika mengkonsumsi kontrasepsi, dan mungkin akan hilang sesudah beberapa bulan. Tips yang dapat anda lakukan yakni dengan mengonsumsi kontrasepsi oral, sambil menyantap makanan. Namun apabila rasa mual tidak juga hilang, sebaiknya mencoba alat kontrasepsi dalam rahim. Pendarahan , adala...

Tips Mencegah Kehamilan memang sanggup dengan memakai bermacam-macam Alat Kontrasepsi . Namun masih banyak keluarga yang mengeluhkan beberapa efek samping ketika penggunaannya. Sehingga ketika ini KB dengan cara alami sanggup menjadi pilihan sempurna yang tidak mengakibatkan efek samping, namun tetap dengan tingkat efisiensi yang tinggi. Wanita Subur akan menghasilkan satu atau dua sel telur, setiap bulannya. Dari tahun ke tahun jumlah sel telur dalam tubuh ini akan terus berkurang dan semakin sedikit, hingga mencapai ketika yang disebut menopause yang dimulai pada usia 45 – 50 tahun. Metode KB dengan Perhitungan Masa Subur Ovarium ialah salah satu organ reproduksi yang sangat penting bagi wanita, sebagai penghasil sel telur yang akan dibuahi Sperma . Setiap perempuan normal mempunyai 2 sel telur yang terletak di pecahan kiri dan kanan, yang berfungsi untuk menghasilkan hormon progesteron dan estrogen. Wanita yang mempunyai siklus menstruasi teratur, menjadi salah satu t...